Gruppen & Workshops

(deutsche Version weiter unter...)

Hey Man!
We invite you and your friends to join us for our new monthly open group for men:

WHAT IS IT ABOUT?
* We create a space for sharing, authentic emotional expression, individual and group processes and energetic bodywork.
* For more connectedness, mutual support, grounded presence, mature masculinity and personal & collective growth amongst men.
* The foundation of our work is Core Energetics, a body-oriented psychotherapeutic approach that integrates body, mind, emotions and spirit for personal growth.

FACILITATORS
Clemens Feuerherdt
works with individuals and groups as Core Energetics Body Psychotherapist, TRE Trauma Therapist and Integral Life & Job Coach in his own practice and a psychosomatic clinic in Berlin. (www.core-expression.de)
Nuno Salema
is a Clinical Psychologist and a Core Energetics Body Psychotherapist. His research in Creativity and Self-Expression through Drama and Movement has led him to work as a corporate consultant. He created the Men made Self project, a support network for men. (www.nunosalema.com / www.menmadeself.com).

WHEN & WHERE?
* Thursday, 21 November, 19:00 - 22:00 hrs.
Raum für KörperBewußtsein, Schulzestrasse 21, 13187 Berlin-Pankow

* Tuesday, 17 December, 19:00 - 22:00 hrs.
Ströme Institut, Hermannstr. 48, 12049 Berlin-Neukölln (2nd backyard, 5th floor)

PRICE
30 euros / 25 euros each, if you bring a friend

CONTACT & ENROLMENT
Clemens: 0176 1500 1061, kontakt@core-expression.de

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(deutsche Version: Der Workshop wird auf englisch stattfinden, deutsche Übersetzung ist möglich.)

CORE of MEN - Holistische Prozessarbeit in der Gruppe

Hey Männer!
Wir laden Dich und Deine Freunde ein, zu unserem neuen, monatlichen, offenen Gruppenabend für Männer zu kommen:

WAS WIR MACHEN:
* Wir kreieren gemeinsam einen Raum für Austausch, authentischen Gefühlsausdruck, energetische Körperarbeit sowie individuelle und Gruppenprozesse zu Euren Themen.
* Für mehr Verbundenheit, gegenseitige Unterstützung, geerdete Präsenz, reife Männlichkeit und persönliches & kollektives Wachstum unter Männern.
* Die Basis unserer Arbeit ist Core Energetics, ein holistische Methode der Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung, die Körper, Geist, Gefühle und Spiritualität integriert.

LEITUNG
Clemens Feuerherdt
arbeitet mit Einzelklienten und Gruppen als Core Energetik - Körperpsychotherapeut, TRE Traumatherapeut und Integraler LifeCoach (Schwerpunkt: berufliche Orientierung) in eigener Praxis und einer psychosomatischen Klinik in Berlin. (www.core-expression.de)
Nuno Salema
ist klinischer Psychologe und Core Energetik - Körperpsychotherapeut. Er arbeitet neben seiner Praxis als Kreativitäts-Trainer in Unternehmen und hat das Project Men-Made-Self ins Leben gerufen, das europaweit Männerworkshops anbietet.
(www.nunosalema.com / www.menmadeself.com).

WANN & WO?
* Donnerstag, 21. November, 19:00 - 22:00 Uhr.
Raum für KörperBewußtsein, Schulzestrasse 21, 13187 Berlin-Pankow

* Dienstag, 17. Dezember, 19:00 - 22:00 Uhr.
Ströme Institut, Hermannstr. 48, 12049 Berlin-Neukölln (2. HH, 5. Stock)

PREIS
30 Euro / 25 Euro pro Person, wenn du einen Freund mitbringst

KONTAKT & ANMELDUNG
Clemens: 0176 1500 1061, kontakt@core-expression.de

Der Workshop wird auf englisch stattfinden - deutsche Übersetzung ist möglich.

Ergänzend biete ich Körperpsychotherapie-Einzelsitzungen oder Coaching an.

In this men's workshop, we create a space for sharing, connection and expression. It promotes the exploration of what it means to be a man individually and collectively. With no preconceptions, predetermined answers or destinations, the journey is yours to take. Creativity, Expressive Movement and Embodied Process Work will be the vehicles for exploration and integration.
We welcome your power, your emotions, your sexuality, your fears, your vulnerability. We welcome your dreams and your needs.

Workshop facilitators
Clemens Feuerherdt (Core Energetics Body Psychotherapist, Integral Life & Job Coach),
Nuno Salema (Core Energetics Body Psychotherapist, Trainer in Creativity & Self-Expression)

When
27 - 29th September,
Fr. 19:00 - 22:00 h, Sat. 10:00 - 19:00 h, Sun. 10:00-16:30 h
*

Where
Ströme Institut | Hermannstr. 48 (2. HH, 5. OG) | 12049 Berlin
U8 Boddinstraße, Bus 104, 166

Price
240 €

Enrolment & Information
kontakt@core-expression.de, Tel.: 0176 1500 1061 (Clemens Feuerherdt)

* After the workshop a weekly group, will be offered. Contact us for more information.

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(deutsche Version:) (Der Workshop wird auf englisch stattfinden, mit deutscher Übersetzung.)

In diesem Männer-Workshop kreieren wir einen Raum für authentisches Miteinander, Verbundenheit und Emotionen. Wir erforschen, was es für uns heißt, Mann zu sein - individuell und kollektiv. Ohne vordefinierte Meinungen, Antworten oder Ziele, liegt es an Dir, Dich Deinen Herausforderungen mit Unterstützung der Gruppe zu stellen.
Kreativität, Bewegung, Ausdruck und körperorientierte Prozessarbeit werden wir als Werkzeuge zur Erforschung und Integration nutzen.
Wir heißen alles willkommen: Deine Kraft, Deine Gefühle, Deine Sexualität, Deine Ängste und Deine Verletzlichkeit. Deine Träume und Deine Bedürfnisse.

Workshopleitung
Clemens Feuerherdt (Core Energetics Körperpsychotherapeut, Integraler Life & Job Coach),
Nuno Salema (Core Energetics Körperpsychotherapeut, Trainer f. Kreativität & Selbst-Ausdruck)

Termin
27. - 29. September,
Fr. 19:00 - 22:00 h, Sa. 10:00 - 19:00 h, So. 10:00-16:30 h
*

Kosten
240 €

Ort
Ströme Institut | Hermannstr. 48 (2. HH, 5. OG) | 12049 Berlin
U8 Boddinstraße, Bus 104, 166

Anmeldung
kontakt@core-expression.de, Tel.: 0176 1500 1061 (Clemens Feuerherdt)

* Im Anschluss an den Workshop werden wir eine wöchentliche Gruppe anbieten. Kontaktiere uns für mehr Informationen.

Ergänzend biete ich Körperpsychotherapie-Einzelsitzungen an.

 


NEUE TERMINE in 2020
Ein Einstieg in die Gruppe ist wieder zur nächsten Serie möglich, die vorraussichtlich im Januar 2020 beginnt. Falls Du Interesse hast, schreibe mir, dann informiere ich Dich, wenn die genauen Termine feststehen.

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Oftmals fällt es uns schwer, uns mit allen unseren Gedanken und Gefühlen anzunehmen und zu zeigen. Wir befürchten, abgelehnt zu werden, wenn Andere unsere verborgenen negativen Seiten sehen. Oder wir halten unsere größten Sehnsüchte zurück, um nicht enttäuscht oder zurückgewiesen zu werden. Auch vor uns selbst leugnen wir diese häufig. Dies führt jedoch dazu, dass wir uns von uns selbst und Anderen entfremden, unsere positive Lebenskraft ins Stocken gerät und sich körperliche und geistige Blockaden und negative Muster festsetzen. So bleiben wir nicht nur weit hinter unseren Möglichkeiten zurück, unsere Wünsche zu verwirklichen, sondern sabotieren uns sogar unbewusst oder wissentlich, anstatt uns glücklich zu machen.

Diese Gruppe bietet einen Raum, in dem Du mit allen Themen und Herausforderungen des Lebens willkommen bist. Einen sicheren Raum, in dem Vertrauen wachsen kann, in dem Du Dich trauen kannst, Dich auch mit schwierigen Gefühlen zu zeigen, um gesehen und gefühlt zu werden und Feedback und Unterstützung von der Gruppe zu bekommen. Direktes körperliches Erleben des Problems und seiner Lösung ermöglicht Dir tiefe Erkenntnis-, Veränderungs- und Heilungsprozesse. Es entsteht ein lebendiger Raum in dem Gegensätze da sein dürfen: Wildheit und Sanftheit. Konfrontation und Grenzen wahren. Konflikt und Versöhnung. Kontraktion und Expansion – der natürliche Puls des Lebens als Quelle für Wachstum und tiefe Begegnungen mit Dir und Anderen. Ein Raum, wo sich Deine Schönheit, Kreativität und Kraft entfalten kann und Du dem Willen Deines Herzens und der Liebe deines Wesenskerns (Core) begegnen kannst.

Körperpsychotherapie ist eine körper- und erfahrungsorientierte Methode der Persönlichkeitsentwicklung und humanistischen Psychotherapie. Sie integriert alle Ebenen unserer menschlichen Existenz: Körper, Gefühle, Verstand, Wille und Spiritualität. (-> mehr)

Die Gruppe beginnt mit Körperübungen: Bewegung, Erdung, Sich gehalten fühlen, Spüren, Atem, Ausdruck, Energie in Fluss bringen, Partnerübungen, Tanzen, Lebendigkeit feiern. Im zweiten Teil ist Zeit für die Bearbeitung individueller Themen der TeilnehmerInnen unter Einbeziehung der Gruppe. Abschließend ist Raum für Austausch und Integration des Erlebten.

Offene Kennenlern-Abende
(Die Kennenlern-Abende sind nicht obligatorisch.)
Neue Termine folgen

Verbindliche Gruppe (max. 12 Leute)
Neue Termine folgen

Kosten
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Ort
Ströme Institut | Hermannstr. 48 (2. HH, 5. OG) | 12049 Berlin
U8 Boddinstraße, Bus 104, 166

Gruppenleitung

Clemens Feuerherdt (Körperpsychotherapie, Traumatherapie, Integrales Coaching)

Voraussetzung für die Teilnahme
an der Gruppe ist ein persönliches Vorgespräch, wo wir uns kennenlernen können, Du Fragen stellen kannst und wir gemeinsam klären können, ob sich die Gruppe für Dein Anliegen eignet. Es dauert 60 min. und kostet 25 €.

Anmeldung
kontakt@core-expression.de, Tel.: 0176 1500 1061 (Clemens Feuerherdt)

Als Alternative und ggf. ergänzend zur Gruppe biete ich Körperpsychotherapie-Einzelsitzungen an.

Wir sind heutzutage täglich stressigen Situationen ausgesetzt. Dies schlägt nicht nur auf unsere Stimmung, sondern wirkt sich auch auf körperlicher Ebene aus - wir verspannen uns. Wenn der Stress nicht ausreichend abgebaut wird, entwickeln viele Menschen chronische Verspannungen, die den Stress im Körper speichern. Auch traumatische Erfahrungen werden im Körper festgehalten und führen zu chronischen Haltungsmustern, die uns ermüden und die Neuentstehung von Stress begünstigen.

TRE hilft körperliche und geistige Anspannung loszulassen. Stress fördernde Kreisläufe werden unterbrochen, chronische Haltemuster, bedingt durch alte Traumata können sich auf der körperlichen Ebene Schritt für Schritt auflösen. Entspannungsfähigkeit, Körperwahrnehmung, Intuition und innere Achtsamkeit werden geschult.

In einer Reihe vorbereitender Übungen aktivieren wir gezielt relevante Muskelgruppen. Bei der TRE-Hauptübung erlauben wir dem Körper unwillkürliche Bewegungen zu machen - so kann er sich instinktiv holen, was er braucht, um wieder in seine natürliche Balance zu kommen. Diese Bewegungen können sich als feines Vibrieren/Zittern der Muskeln oder auch in größeren Bewegungen verschiedener Körperregionen zeigen. Es ist ein allen Säugetieren angeborener Mechanismus, den wir wiedererlernen. Dies ist ein wesentlicher Unterschied zu vielen anderen Entspannungsübungen, wo vorgegebene Übungen nachgemacht werden und es oft schwierig ist vom Kopf her abzuschalten. TRE ist ein Prozess bei dem wir lernen, der intuitiven Weisheit des Körpers Raum zu geben.

Das Körpergefühl nach den Übungen wird von TeilnehmerInnen häufig wie folgt beschrieben:  "Tiefe, wohlige Entspannung", "Mehr Lebendigkeit und Frische", "Ein leichteres Körpergefühl", "Mehr in einem Stück - verbundener mit meinem Körper", "Genussvolle Erfahrung inneren Flusses", "Eine ganz neue Erfahrung!".

TRE - Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene
Als Anfänger kannst Du die TRE-Übungen im Rahmen der Gruppe erlernen und bekommst von mir Tipps für die regelmäßige Praxis. Wer die Übungen bereits kennt, den unterstütze ich nach Bedarf in seinem individuellen Prozess mit gezielten Interventionen (Variationen, Hilfsmittel, unterstützende Berührung). Die Gruppe hilft Dir dabei, die Übungen regelmäßig zu machen, Deinen Prozess zu vertiefen und Dich mit anderen auszutauschen.

Die Kleingruppe (nur 7 Plätze) macht es möglich, dass ich jede/n Teilnehmer/in gezielt bei den Übungen unterstützen kann.

Termine des aktuellen Kurses 2019
Freitags, 19:00 - 20:30 Uhr
7 Termine: 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 04.10., 11.10.

Kosten
140 €
Gesamtpreis für alle 7 Termine. Der Kurs ist nur als Ganzes buchbar.

Ort
Ströme Institut | Hermannstr. 48 (2. HH, 5. OG) | 12049 Berlin
U8 Boddinstraße; Bus 104, 166

Bitte anmelden:
kontakt@core-expression.de, Tel.: 0176 1500 1061 (Clemens Feuerherdt)

Als Alternative zur Gruppe biete ich TRE®-Einzelsitzungen an.


Vielen Menschen fällt der Umgang mit Wut und Aggression schwer...

Unterdrückte Wut äußert sich häufig auf anderen Wegen - als ein Gefühl von innerem Druck und Anspannung oder als Müdigkeit und Kraftlosigkeit. Überbordende Aggression wirkt sich negativ auf unsere Beziehungen aus.

Wenn wir lernen, unsere Wut anzunehmen und angemessen auszudrücken, ernten wir Lebendigkeit und authentischen Kontakt mit uns selbst und anderen Menschen.
Wenn wir Verantwortung für unsere Wut übernehmen und sie in einem sicheren Raum ausdrücken, ohne andere zu verletzen, können wir auch die mit ihr verbundenen alten emotionalen Wunden heilen. Wir können Ihre Energie nutzen, um in unsere natürliche Kraft zu kommen und schließlich unseren Schutzpanzer ablegen und offener, sanfter und liebevoller mit uns selbst und anderen umgehen. Wenn wir unsere Wut kennenlernen und die Angst vor ihr verlieren, erfahren wir eine emotionale Reifung und können auch andere Gefühle wie Liebe und Freude intensiver erleben und fließen lassen.

Dieser Workshop unterstützt Dich dabei, Dein Inneres Feuer in einem sicheren Raum in Gruppen- und Einzelprozessen zu erforschen. Erlebe, was sich hinter Deiner Wut verbirgt und wie Du Ihre Energie in positive Bahnen lenken kannst.

Core Energetik ist eine körper- und erfahrungsorientierte Methode der Persönlichkeitsentwicklung und humanistischen Psychotherapie. Sie integriert alle Ebenen unserer menschlichen Existenz: Körper, Gefühle, Verstand, Wille und Spiritualität. Dies ermöglicht tiefe Erkenntnis- und Entwicklungsprozesse. (-> mehr)


Wann?
Neue Termine für 2020 folgen. Bei Interesse schreibe mir eine E-mail, rufe mich an oder trage Dich für den Newsletter ein.

Sa./So.
jeweils 10:00 - 17:30 Uhr

Kosten?  180 €

Wo?
wird dann bekannt gegeben

Anmeldung:
kontakt@core-expression.de, Tel.: 0176 1500 1061